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息县体外碎石最便宜的医院预防肾结石的方法有哪些呢


专家介绍说,合理的饮水,可以很好的预防肾结石的发生。尤其是在炎热的夏季,因为,肾结石的发生与患者的饮食有着密切的关系。因此,对于该病患者而言,在饮食方面有着严格的控制。喝水不是随便喝的,而是有讲究的。今天就请息县体外碎石最便宜的医院为我们讲讲预防肾结石,喝水有讲究。
1、一次喝完一杯水。真正有效的饮水方法,是指一口气将一整杯水(约200毫升至250毫升)喝完,而不是随便喝两口,这样才可令身体真正吸收。
2、喝好水。可选择优质的矿泉水、纯净水、山泉水等。
3、饮暖水。夏日很多人都会选择喝冰水。其实冰水对胃脏功能不利,喝暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。
4、在高温酷暑、运动、发烧等大量出汗情况时,则需要补充更多的水量。
大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。在炎热的夏天,每日尿量少于1200毫升时,尿石生长的危险性显著增大。掌握喝水的四大原则,让身体真正地得到补充,让肾结石的预防更加有效。
肾结石的饮食:
1.草酸钙结石忌食草酸含量高的食物,如菠菜、竹笋、西红柿、苋菜、红茶、可可等。
2.含钙结石忌食牛奶、羊奶等高钙食品,以及多盐食品和维生素D 含量高的食物。
3.尿酸结石忌食高嘌呤食物,如动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食,同时忌食高蛋白饮食,以减少尿酸的产生。
4.磷酸盐结石忌食含钙高的食物,如牛奶、蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱以及含钙高而碱价高的青菜和水果等。
5.胱氨酸结石忌食高蛋白食品。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物。
合理的饮水,是预防肾结石的关键。该病是一种严重损害身体健康的疾病,因此,在日常生活中,一定要重视肾结石的预防,尽量远离该病的发生。另外,一旦患了该病,请及时到专业医院进行治疗,以免病情恶化,增加痛苦。

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