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肾结石患者在旅行时应该注意些什么息县治肾结石最好的医院来解答


生活中有很多的人会出现肾结石,这种疾病在出现之后,让患者感觉到心慌,很是害怕,患上这种疾病之后,合理的饮食,而且要注意一些事项,尤其是在旅游的时候,不要盲目的饮食,那么肾结石患者在旅行时应该注意些什么呢?息县治肾结石最好的医院来解答
1、多吃清火食物:新鲜绿叶蔬菜,应尽可能的多吃水果以及绿叶蔬菜。
2、注意劳逸结合:旅游途中应保证充足的睡眠,安排各种活动要适当且有节制。以免过度疲劳和抵抗力下降。
3、对症下药:旅游途中由于紧张劳累,身体的抵抗力都会有所下降。一旦身体出现不适,一定要及时治疗,不能任其发展。
4、外出季节:肾结石患者外出旅游时最好选择在秋季,应避开春季。因为春季有利于病菌的生长,流感、百日咳等传染病的发病率也明显增多。春季气温忽高忽低,雨水较多,外出时应避免淋雨。
5、徒步旅游:徒步旅游时,应先近后远,脚步要均匀,落地要稳,不可时快时慢。睡觉前,用热水烫脚,可促进局部血液循环。
如何做好小儿肾结石的预防吗?
1、合理补充钙剂。盲目过量补钙,是肾结石发生的重要原因。由于人体对于钙的吸收有限,吸收不了就会造成钙的 沉淀,更严重的是大脑钙化等问题。所以要根据实际情况合理补充钙剂,对于出现轻微钙缺乏症状的婴幼儿,每天摄入的维生素D总量应该在400单位,减去奶粉 中每天摄入的钙量,就是婴幼儿需要补充的钙剂量;出现了严重缺钙症状的,要强化补钙,需要配合微量元素检查,遵医嘱进行。
2、适量补充维生素C。通常情况下,人体并不缺乏维生素C,没有必要再另行补充。而有些家长认为维生素C是水溶性的,不会导致中毒,又可以提高孩子的免疫力,所以不加节制的给儿童补充维生素C,结果太多的维生素C使尿液呈酸性,导致草酸盐过多,造成儿童肾结石的形成。
3、构建合理饮食结构。尽量避免高蛋白、高热量、低纤维素饮食,比如孩子们比较爱吃的肯德基、麦当劳等快餐店的食物。
4、改善家庭饮用水质量。由于4岁以下的孩子肾脏较娇嫩,不能负担太多的矿物质,配方奶粉中孩子发育所需要的矿物质已经足够了,如果用水质过硬的水给婴儿冲奶粉,常期饮用也会引起肾结石,要改善家庭饮用水质量,如将自来水从水管接出后沉淀一段时间,然后烧开再冲调奶粉或饮用。
上述的这些饮食方法希望帮助更多的患者,生活中有很多的人会选择旅游,这样可以开阔自己的视野,但是,在旅游的过程中,也要注意些事项,不要盲目的进行饮食,而且合理的补充维生素,平时生活中也要注意多休息,有效的补充营养。

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